Le carnet d’exploration autobiographique
Pour les adultes qui souhaitent explorer leur passé, faire des liens et transmettre les valeurs qui ont marqué leur vie.
Familles et aidants
Une histoire à transmettre
Recueillir les souvenirs d’un parent ou d’un grand-parent pour les faire vivre et les transmettre. Le carnet apporte le cadre, les questions et le rythme pour transformer les échanges en récit familial.
Le carnet guidé
Pour les personnes dont la mémoire ou le langage sont fragilisés, avec des images, des choix de réponses et des questions accessibles.
Le carnet d’autobiographie créative
Pour construire librement un récit personnel à l’aide de textes, de photos, de collages et de souvenirs.
Les petites questions ouvrent les grands récits
« Raconte-moi ta vie » est souvent trop vaste. Une odeur, une chanson ou un dimanche d’enfance fait surgir une histoire précise, vivante et transmissible.
Donner un cadre
Des questions progressives remplacent la page blanche et permettent de commencer simplement.
Créer un rendez-vous
Le carnet transforme les visites et appels en moments de complicité réguliers.
Garder sa voix
À l’écrit ou sous la dictée, les mots et les tournures de la personne restent les siens.
Partager l’héritage
Le récit circule entre enfants, petits-enfants et générations futures.
Transformer ce carnet en un joli rituel familial
- 1
Fixez un rendez-vous doux
Vingt minutes régulières valent mieux qu’un long après-midi épuisant.
- 2
Commencez par le plaisir
Les goûts, les odeurs et les vacances font revenir les premiers sourires.
- 3
Écrivez à deux
La personne raconte ; vous pouvez écrire sous sa dictée en respectant ses mots et sa manière de dire.
- 4
Ajoutez les traces
Photos, faire-part et tickets donnent une matière sensible au récit.
- 5
Faites circuler le récit
Relisez-le ensemble, partagez-en des copies ou transmettez le carnet aux enfants et petits-enfants.
Ils l’ont adopté
Ce qu’en disent les lecteurs
Messages reçus de familles, publiés tels quels.
Questions des familles
Oui. La personne raconte ; vous pouvez écrire sous sa dictée en respectant ses mots et sa manière de dire.