18 avril 2026 · 8 min
Mémoire autobiographique et transmission
Ce que la clinique nous apprend du lien entre récit de soi, identité et santé cognitive — et pourquoi écrire fait du bien.
Qu'est-ce que la mémoire autobiographique ?
C'est la mémoire des événements vécus, située dans le temps et l'espace, chargée d'émotion. Elle fonde le sentiment d'identité : je suis celui à qui ces choses sont arrivées.
Pourquoi le récit soutient la cognition
Raconter mobilise le langage, l'évocation lexicale, la chronologie, l'attention soutenue. Les travaux sur la réminiscence montrent un effet favorable sur l'humeur et le sentiment de valeur personnelle.
Transmettre, un besoin fondamental
Au grand âge, le besoin de transmettre devient central. Un support écrit donne une forme à ce besoin et soulage les proches qui ne savent pas comment demander.
Le rôle du support écrit
Un cadre structuré évite la page blanche et l'angoisse du « je ne sais pas quoi dire ». C'est la raison d'être des carnets Lignes de Vie.
Passer du souvenir au récit
Les carnets Lignes de Vie donnent les questions, le cadre et le rythme. PDF à 10,00 €, téléchargement immédiat.
Découvrir les carnets